В спортивном комплексе отеля «Пересвет» предлагается широкий выбор групповых тренировок, которые подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам.

Вы можете выбрать из следующих направлений:

• Силовые тренировки: направлены на укрепление всех групп мышц, помогут развить силу и выносливость.
• Стрейчинг: занятия, направленные на растяжку мышц, что способствует улучшению гибкости и снижению риска травм.
• Пилатес: система упражнений, которая помогает укрепить мышцы кора, улучшить осанку и координацию.
• Кардиотренировки: интенсивные занятия, которые помогут улучшить сердечно-сосудистую систему и сжигать калории.
• Табата: высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые позволяют быстро достичь результатов.
• Йога: занятия, которые способствуют расслаблению, улучшению гибкости и внутреннего баланса.

Все тренировки проводит опытный фитнес-инструктор, который поможет вам достичь ваших целей и адаптировать занятия под ваши индивидуальные потребности.

Обратите внимание, что занятия проводятся по предварительной записи.
Рекомендуем заранее записываться, чтобы гарантировать себе место в группе.